Марафон женственности. Отчёт. День 75. 28.12.2013г. #tobewoman
Инсайты.
Ночь сборов.
Я конечно не планировала не засыпать, как-то само собой получилось. Доберусь до вокзала, усядусь в поезд и усну.
Радуюсь, что еду домой. Новый год в кругу семьи и друзей.
А пока дорога. Люблю поезда, люблю мечтать в поезде, думать о жизни и о пустяках.
Смотреть в окно на меняющийся пейзаж.
Приближение дома. Счастлива.
Я конечно не планировала не засыпать, как-то само собой получилось. Доберусь до вокзала, усядусь в поезд и усну.
Радуюсь, что еду домой. Новый год в кругу семьи и друзей.
А пока дорога. Люблю поезда, люблю мечтать в поезде, думать о жизни и о пустяках.
Смотреть в окно на меняющийся пейзаж.
Приближение дома. Счастлива.
Задание № 34.
"Подарить любовь родителям"
Сегодня день в дороге, поэтому задание на воскресенье перенесу.
Ежедневные показатели:
1. Вчера я легла..
в 10.30
Целую ночь собирала вещи, сяду в поезд и засну.
2. Сегодня я встала..
в 15.00
Надеюсь посплю, несмотря на нашу шумную компанию с детьми и собаками.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
Кто там не ест после шести? Шах и мат - еда в 5 часов утра самое-то! Пельмешки, перчик, чай, шоколад) Потом поезд и еда))
4. Что я сегодня носила в течение дня?
В майке-платье по дому, а в поезд леггинсы и футболка) сон))
5. Что я сегодня сделала для себя?
Собирала долго вещи, никуда не спеша, баловала себя шоколадом, маникюр и педикюр сделала) я молодец))
6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
8
Чувство умиротворения... домой...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
В 6 утра, сложно кого-то благодарить) пока никаких взаимодействий не было)
Мои цели:
1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.
Позитив отличный. Новогодние каникулы официально начались!!
2. Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.
Сутки в дороге. Не до этого.
3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.
Сутки в дороге. Не до этого.
4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.
Сутки в дороге. Не до этого.
5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.
Комментарии
Отправить комментарий