Марафон женственности. Отчёт. День 48. 01.12.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Так интересно когда собираются люди, с которыми ты не сильно знаком. Интересно общение, взаимодействие, мысли. Я со своим идеализмом перенервничила, но все оказалось не так страшно. Квартирник был замечательный и душевный. Спровоцировали меня на танцы) Эхх, Пашка, Пашка. А теперь сижу и думаю, может не стоило.. Вообще спасибо ребятам, что пришли. А голову мне нужно отключать, поэтому целый день старалась совсем не думать и развивала мелкую моторику и расслаблялась. День был тих и сладок.
Единственное, сегодня просто пришла шокирующая печальная новость - погиб Пол Уокер. Даже не верится. Очень жалко. Я была влюблена в него после просмотра Форсажа, впрочем как и многие девчонки. Всего 40 лет и такая страшная трагедия. В голове совсем не укладывается. Мир скорбит. Покойся с миром "Брайан О'Коннер".

Берегите себя.

Задание № 21. 

"Каковы потребности людей вокруг меня?"

Сегодня не буду рассуждать над заданием, выполню его завтра.

День тишины никак не способствует работе мозга.

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в07.00

Не изменяя себе, второй день подряд ложусь так поздно. Мы с Маришкой заболтались на ночь глядя, очень душевно получилось.

2. Сегодня я встала..

в 11.10

Вот уж и не знаю, что мне не спалось. 4 часа сна.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

- ночью мы лопали "рваные мини-блинчики", соки, пунш, эхх еще же виски с колой, но все в рамках разумного;

- йогурт, чай, картофель с грибами, конфеты.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Пробродила целый день по дому в ночнушке-платье

5. Что я сегодня сделала для себя?

День гармонии с собой, тихий размеренный день, музыка, маска для волос, масло для ресниц и воск для ногтей.

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

10

Радость от квартирника, радость от тишины в квартире, радость от своего  состояния внутреннего умиротворения.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю: 

- Тому и Артема, что пришли в гости, за общение за смех, за танцы;

- Пашу за батлы, смех, обсуждение вопросов о новом годе;

- Маришку за душевное утреннее общение;

- Диму, что все-таки приехал, за милое общение, игры;

- Олеся за красивые фото тундры, общение;

- родителей за разговоры;

- Рыжа за вправление мозгов, я жду лекций;)

- Анечку за денежку;

- болельщика Ливерпуля за переписку о футболе и за респекты Арсеналу ;))

- себя за день тишины.

Мои цели:

1. Я завершаю дела согласно списку. Легко, быстро и с удовольствием.

Сегодня никаких дел, только отдых.

2. Я привожу себя в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжке. Готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге(экипировка, функционально-силовая подготовка и пр.).

Сегодня никаких дел, только отдых.

3. Я рисую картины, большего формата, чем сейчас. Картины отправляю на участие в конкурсах и выставках.

Было творчество, но не рисование.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

Сегодня никаких дел, только отдых.

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

В самом разгаре изготовление подарков.

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/