Марафон женственности. Отчёт. День 68. 21.12.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Корпоратив вчера прошел на ура, а сегодня целый день лежу (не от того о чем вы подумали). Легкое недомогание, девочкой быть не всегда легко. Поэтому лежала с Цицероном в обнимку, читала книги, слушала музыку, собираюсь на вечеринку, не могу пропустить выступление своего земляка - Panama Prophet)

Задание № 31. 

"Пробуем освящать пищу"

Сегодня готовила не то, что можно освящать. Да и самочувствие не предполагало к этому.

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в 03:05
После корпоратива и танцев совсем не хотелось спать, смотрела ответы про счастье, читала книгу.

2. Сегодня я встала..

10:35
Выспалась!!! А вообще сегодня день сна, всё очень тихо, медленно и "валятельно".

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

омлет, салат, чай, сладкое, мандарины

4. Что я сегодня носила в течение дня?

по дому бродила в майке, в магазин выбегала в лосах и кофте
на вечеринку в шортах с завышенной талией, футболке специально подготовленной для этого вечера с надписью "Архангельск любит Proрhet P"

5. Что я сегодня сделала для себя?

Лежала, спала, заботилась о животике, слушала музыку, на вечеринку иду

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

8
полусонный день, небольшое недомогание) к вечеру стало лучше

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю:

- коллег за отличный корпоратив;
- команде флешмоба "МЕГА";
- Ване, Олегу, Дмитрию, Вадиму за медленные танцы;
- Вадиму отдельное спасибо за наш супер-танец;
- Томульке за общение, смех, танцы;
- мамочку за общение;
- Рыжулю за такие нужные слова;
- танцорам за запись;
- Сашке за общение, хоть и достаточно странное.

Мои цели:

1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.

Слушала лекции Торсунова.

2.  Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.

Сегодня я больше лежала. Ночью танцы.

3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.

Сегодня оказывала внимание только себе.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.

Ничего

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

Ничего

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/