Марафон женственности. Отчёт. День 71. 24.12.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Песенка сделала мой день.
В перерыве матча заходила на сайт Арсенала и увидела новое видео, игроки в нем пели рождественскую песенку переделанную на клубный лад. Нашла слова, разобралась с произношением, теперь напеваю целый день, в основном последнюю строчку про Рэмси и про Мертезакера
"12 Gunners gunning, 11 ballers balling, 10 Dennis Bergkamps, 9 Ah-a Podlis, 8 Chambo’s chipping, 7 Sanga’s crossing, 6 Szczesny saving, 5-2 wins, 4 Mertesacker, 3 Dench men, 2 goalie gloves, and a goal from Aaron Ramsey".

***
Дух Рождества пусть и католического. Сразу вспоминаются слова бабушки "В вас течет католическая кровь" (вообще-то польская.. но бабуля не любила свою свекровь, мою прабабушку, кстати она была католичкой, и вместо слов польская, звучит католическая, как оскорбление, но это так смешно звучит)
***
Разработчики Арсенала сделали забавную программу на официальном сайте клуба. Можно вставить свою фотографию, она обрабатывается и преобразовывается в мультяшное видео где ты забиваешь гол, а потом танцуешь с командой. Столько визга радости вы точно не слышали. Такая мелочь, кто-то скажет чепуха. Но это же так здорово.

***
Продолжая о духе Рождества. Моя мечта съездить когда-нибудь на Рождество в Западную Европу и прочувствовать весь этот праздник на себе. Мечтаю о Германии и Александр Платц, глинтвейне и булочках с корицей, Англии и boxing day в живую, Франции и Елисейских полях в лампочках... Смотрю по традиции в этот день замечательный фильм "Реальная любовь". Один из самых любимых.
Любовь, новый год и волшебство. Чудо обязательно случится.

Задание № 32. 

"Набираемся сил у природы"

На рабочем столе у меня цветут орхидеи. Очень необычно, зима, орхидеи которые очень прихотливы, а с моим приходом взяли и расцвели. Сейчас "2я волна" цветов за эти 2 месяца пошла, и еще начинают распускаться новые. Любуюсь ими каждый день.

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в 02.05

Что не сделаешь ради футбола. Матч Арсенал - Челси был интересным жаль без голов в нашу пользу, но все впереди, в команду верим. Пока смотрела матч нагладила себе платья, приготовила еды, немного повязала.

2. Сегодня я встала..

в 07.35

Засыпаю, погода к этому располагает, на работе относительная тишина, хотя работа кипит.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

- овсянка с изюмом, яблоко, морошковый чай, пряники;
- макароны с мясом и овощами;
- супчик, сырники, чай.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Бирюзовое платье, гетры, туфельки.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Сходила в салон красоты, еще бы в парикмахерскую добежать, но может дома тогда схожу подстригу кончики волос. Прогулка по магазинам, завтра новый объект.

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

8

Ничто так не радует девушку как шоппинг, салон красоты.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю:

- Арсенал за игру;
- игроков за песенку и снятое видео, напеваю целый день;
- Рыжулечку за душевные разговоры;
- мастера в салоне красоты за терпение и работу;
- команду разработчиков Арсенала за такую смешную программу, что можно подставить свою фотографию и увидеть себя забивающим гол и танцующим с игроками, это веселье;
- семью за разговоры;
- создателей фильма "Реальная любовь";
- людей за дух Рождества, пусть и католического;
- себя за настроение))

Мои цели:

1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.

Позитивное напевание рождественской песенки.

2.  Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.

Только ходьба, хотя сегодня достаточное количество намотала.

3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.

К вечеру свечусь от счастья, правда никто не попался на глаза, чтобы вылить на него ушат добра.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.

Напевала рождественскую песенку Арсенала на английском.

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

Эхх, сегодня ничего не купила, но все придумала, что докупить. Завтра вновь прогулки по магазинам.

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru