Марафон женственности. Отчёт. День 74. 27.12.2013г. #tobewoman
Инсайты.
Крайний день на работе в этом году. Даже не верится. Утренний обмен подарками с Томой, душевные разговоры за завтраком, мини-корпоратив, добрые пожелания. Сбегала за чехлами для сноубордов, собираю чемоданы. Наш сбор с ребятами перенесся на следующий год, поэтому паковке чемоданов ничего не мешает.
Завтра в путь, домой, в Архангельск. В снег и волшебство. Буду украшать елку, дом, готовить угощения! Новогодние каникулы с семьей и друзьями. Пока для меня это самое счастливое проведение нового года))
Завтра в путь, домой, в Архангельск. В снег и волшебство. Буду украшать елку, дом, готовить угощения! Новогодние каникулы с семьей и друзьями. Пока для меня это самое счастливое проведение нового года))
"Подарить любовь родителям"
Пока сборы, хотя пообщалась немного с мамой. Папа пока весь в работе. Вся любовь будет в воскресенье. Сбор семьи это чудесно.
Ежедневные показатели:
1. Вчера я легла..
в 01.50
Продолжение традиции позднего отбоя, сегодня вообще не буду спать, буду собирать вещи, намывать полы и доделывать подарки) как и предполагала) все в последний момент) но не так все страшно, как в прошлый год))
2. Сегодня я встала..
в 07.40
Ура! Я опять с музыкой, телефон
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
- овсянка с изюмом, яблоко, чай;
- овощи, мясо, чай;
- фрукты, пироги, мартини, шоколад)))
- овощи, мясо, чай;
- фрукты, пироги, мартини, шоколад)))
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка обтягивающая до колена, свитер свободный, сережки, гетры, туфельки
5. Что я сегодня сделала для себя?
Собираю вещи домой, купила в дорогу сладенькое
6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
8
Крайний день работы, начались новогодние каникулы
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
Благодарю:
- коллег за день, завтрак, посиделки, разговоры;
- Томулечку за подарок, общение, обнимашки;
- маму с братом за разговоры;
- Пашку, Марину и Федю за смех и за ожидание от нашей поездки;
- всех кто был в моем дне.
- Томулечку за подарок, общение, обнимашки;
- маму с братом за разговоры;
- Пашку, Марину и Федю за смех и за ожидание от нашей поездки;
- всех кто был в моем дне.
Мои цели:
1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.
Сегодня не до духовности, сборы, сборы.
2. Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.
Сегодня купила чехлы для сноубордов: своего и брата. Везу сноуборды в Архангельск. Время первого спуска, ха, вернее падения очень близко.
3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.
Сегодня подарила подарок Томочке, от чистого сердца, сделанный своими руками. Вроде понравился, а я счастлива)
4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.
Нет
5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.
Комментарии
Отправить комментарий