Марафон женственности. Отчёт. День 64. 17.12.2013г. #tobewoman

Инсайты.

И зовите меня просто "танцор диско".. хи хи.. это меня родители по аналогу с индийским фильмом всегда называли за то, что я очень люблю танцевать.. Сегодня у меня танцы дома. Впрочем как и всегда. Я сегодня скачущая козуля, танцующая, прыгающая и улыбающаяся в свои 28 зубов (мои 4 зуба мудрости сидят в темнице и не хотят вылезать).

из старых времен, открытый урок по дансхоллу

****
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на недомолвки, стеснения и обиды.
Чаще говорить "спасибо", чаще говорить "извини", чаще говорить "я рад, что ты есть", чаще обнимать, чаще любить (из диалога, остались мысли в голове, так и не написала человеку, пишу здесь)
****
67 человек за сутки.. я не думала, что вопросы так зацепят людей и они будут отвечать.. думала 10 ответов наскребу и напишу статью о счастье... а тут поток сообщений.. пока писала пару строк еще 1 человек ответил... а в голове уже мысли ходят ходуном и я понимаю маленькой статьей не отделаешься здесь... как минимум разбивать на несколько частей... я счастлива, окружающие счастливы... это ли не счастье? (масло масляное) а все равно) мне от этого очень хорошо!

Задание № 29. 

"Желаем всем счастья"

Тема счастья повсюду. Мой ящик взорвался от сообщений с ответами на заданные мною вопросы о счастье.
Ооо и сегодня задание про счастье. Пожелание счастья как правило связано с праздниками. А еще привычка от родителей, прощаясь иногда говорить вместо "до свидания" - "счастья вам". Негатив от людей скрашивается пожеланием счастья.
А вот специальная техника пожелания счастья утром и вечером, интересно ее опробовать, тем более, что одна из целей направлена на добро другим. Пожелание счастья в чистом виде ведь и есть добро)

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в 00.45

А ответы всё приходили и приходили. Долго не могла уснуть состояние эйфории невероятное.

2. Сегодня я встала..

в 07.30

Вприпрыжку собиралась на работу. Дорога в бесконечных мыслях.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

- овсянка с изюмом, яблоко, чай, долька шоколада"
- картофель запеченный с сыром, сосиски, чай, печенье;
- салат, кефир, чай и целая куча сухариков с изюмом, я колобок) аха зато милая кругляшка, можно без борда с гор кататься)))))))

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Тёмно-серый сарафан, желтая рубашка, кардиган.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Читала ответы друзей про счастье и умилялась красоте каждого сообщения, домашние Spa процедуры, дарсонваль, накрасила ногти на руках новым лаком. Танцевала!

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

10

Вот оно счастье. Мысли о счастье знакомых тебе людей делают меня саму счастливее.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю:

- Димку, своим бездействием сделал мне такой толчок к интересной идее и статье;
- людей, я даже не могу их всех перечислить (их огромное количество), которые прислали ответы на вопросы про счастье (я зачитываюсь ответами и сколько же любви и радости в них!!), поэтому, чтобы не обидеть ни кого не буду выделять кого-то в отдельности;
- Тому за завтрак;
- Ваню за шоколад;
- Светлану за гарантию;
- брата за общение;
- сестру просто за то, что есть! скучаю!
- себя за танцы;
- всех кто был в моем дне, вы меня делаете счастливой и я вам желаю счастья своим большим большим тёмно-красным сердцем!!

Мои цели:

1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.

Я собираю мысли о счастье и заряжаюсь позитивом людей.

2.  Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.

Я колобок)

3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.

Тысячи слов спасибо за обратную реакцию людей. Согласно заданию желаю всем счастья.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.

Зарылась в сообщениях и к упражнениям не приступала.

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

Только в мыслях)

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/