Марафон женственности. Отчёт. День 42. 25.11.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Понедельник. Спешка. Много отвлекающих разговоров и писем. Выдала коллекцию на обозрение. Уже пару забронировали. Мой такой смешной мир. Валюсь от усталости. Сон, а то завтра бег вечером с игры на просмотр футбола.

Задание № 18. 

"Учимся открывать сердце"

Открывать сердце.. это я умею и достаточно часто практикую.. есть близкий круг людей, с которыми могу поделиться чем угодно.. конечно больше девочек, с кем можно поделиться самыми насущными проблемами.. но и мои дорогие друзья, представляющие сильную половину человечества просто замечательные.. мне повезло, что у меня есть друзья мужчины, с которыми можно поговорить на темы, которые взбредут в голову.. а еще так приятно просто побыть девочкой, просто милой и пушистой)

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в 01.00

Пришла позднее домой, чем рассчитывала. Бегала готовила ужин, параллельно общаясь с мамой и папой по скайпу, общалась с друзьями, братом и обсуждала вопросы о выступлении на предстоящей вечеринке.

2. Сегодня я встала..

в 07.30

Выспалась, музыка с утра поднимала настроение.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

- овсянка, яблоко, чай;

- тушеная печень в сметане, салат из помидоров и перца, чай, яблоко;

- творог со сметаной, малиново-смородиновым вареньем, корка хлеба, чай с мятой. 

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Бирюзовое платье, колготки с узором, туфельки на работе, ободок на волосы.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Только собралась взяться за все дела и тут пошел шквал писем, звонки родителей и все пропало, надо как-то ограничить эти звонки, по 2 часа разговоров и ничего не успеваешь. Эхх, для себя поотмокала в душе, масло для ресниц и воск для ногтей)

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

8

Днем пришла хорошая новость - игрок Арсенала Лукаш Подольски приступил к тренировкам после травмы. Вот это просто чудесно.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю:

- коллег за совместный завтрак;

- Лукаша Подольски за то, что приступил к тренировкам;

- Томочку за общение, смех и обнимашки;

- родителей за болтовню;

- друзей за поддержку;

- людей за приятные слова.

Мои цели:

1. Я завершаю дела согласно списку. Легко, быстро и с удовольствием.

Еще один пунктик выполнен.

2. Я привожу себя в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжке. Готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге(экипировка, функционально-силовая подготовка и пр.).

Ничего.

3. Я рисую картины, большего формата, чем сейчас. Картины отправляю на участие в конкурсах и выставках.

Пока не до картин, но в творчестве для нового года.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

Сегодня ничего.

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

Нашла схемы для моего возникшего плана подарков. Ничего конкретного не рассказываю, так как отчет читают друзья) на новый год будет сюрприз))

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/