Марафон женственности. Отчёт. День 26. 09.11.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Здорово когда ты встречаешь людей, с которыми легко и просто.
Вчера был вечер радости с моей коллегой Томой отмечали и пятницу, и первую малюсенькую зарплату за недельку, и отработанное время) сидели в баре, так приятно болтали, а потом и с её молодым человеком) затем был взрыв мозга от ребят-фокусников, которые нас развлекали, до сих пор в шоке от их фокусов!!
и вроде бы вечер завершался, но приехал брат и забрал нас на веселье) ходили танцевать и до самого утра веселились, "дурили", батлились, смеялись)
какое счастье иметь друзей, с которыми можешь посмеяться;
какое счастье иметь брата, который тебя веселит, а еще и танцует классно)) я ухватила пару медляков)))
какое счастье усталой идти домой и обнимать подушку))
какое счастье утром проснуться и заняться рисованием))

Задание № 10. 

"Дни заботы о красоте лица"

Задание частично входит в мою новую цель. Разрабатываю комплексную программу по уходу за собой. Что касается лица. Мне повезло с бровями и ресницами, они у меня черные и хорошей формы. Иногда их подкрашиваю для яркости.

Относительно кожи, она у меня чувствительная. К косметологу хожу, но в Питере не так часто, потому что еще в поиске нормального специалиста. В Архангельске же последние 5 лет ходила к замечательной женщине и когда выпадает возможность быть там, обязательно к ней забегаю на сеанс. Уход за лицом стандартное очищение, умывание пенкой, крема, маски (глиняная и ромашковая) раз в неделю. Рассматриваю варианты для дополнительного ухода кожи, особенно вокруг глаз.

Относительно макияжа, мне в свое время попалась замечательный консультант Мэри Кей - Юлечка, которая проводила мастер-классы и мы учились с подружками различным вариантам макияжа. Хотя стоит попробовать что-то новое.

Что касается выражения лица. На работе всегда улыбаюсь - это профессиональное, ещё со времен УДЦ РОСТ) В обычной жизни, стараюсь тоже улыбаться и бить позитивом) но все мы люди и не всегда получается)а вот морщиться.. надо следить за этим, я любитель этого дела)

Ежедневные показатели:
1. Вчера я легла..
в 07.00

о, да) прям не вчера, а сегодня) отличный пятничный вечер перетёк в пятничную ночь)

2. Сегодня я встала..
в 11.45
долго не спать, иначе режим совсем нарушится)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

ночной алкоголь, в рамках приличного) главное было очень вкусное вишневое пиво) как морсик)

- чай, бутерброды с паштетом;

- пельмени; чай, пряник;

- творог со сметаной, вареньем, чай;

- омлет, чай.

Не хотелось ничего готовить, на скорую руку все блюда)

4. Что я сегодня носила в течение дня?

ну на вечеринке я отплясывала в горчичного цвета платье, так как после работы не заезжала домой переодеваться

по дому хожу в шортах и тунике

5. Что я сегодня сделала для себя?
намылась, напилась травяного чая для горла, ножки напарила

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
9
вечер-ночь удались на славу, днем спокойно, ровно)расписываю бусины большую часть дня)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
Благодарю:
- Тому и Артема за компанию в чудесный вечер и ночь отрыва;
- ребят-фокусников, такие эмоции потрясающие вызвали;
- брата, Пашу и Марину за то что приехали и забрали нас на веселье;
- маму за общение;
- музу пришедшую вдохновлять меня;
- брата за ужин и за то, что сходил в магазин;
- себя за переосмысление настоящего и ближайшего будущего.

Мои цели:

1. Я разрабатываю личную программу ухода за собой и придерживаюсь её.

В процессе, но сегодня уделила этой цели немного времени, так как основную часть дня рисовала

2. Я привожу себя в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию и выносливость. Готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге(экипировка, функционально-силовая подготовка и пр.).

после ночи танцев, ручки и ножки совсем не двигаются

3. Я делаю коллекцию браслетов и бус.

оо, дааа!!! с таким удовольствием рисовала) бусины для браслетов разрисовывала, захотелось игривости, а не просто расписных бусиков, поэтому на бусинках у меня живут человечки, коты и ещё будут панды))) думаю завтра с самого утра ударно потружусь над завершением моих браслетиков)

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

сегодня ничего, только творчество))

5. Я сажусь на шпагат (продольный и поперечный).

шпагат шпагат, я думаю о тебе) но наверное ты не важен в настоящий момент)

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/