Марафон женственности. Отчёт. День 19. 02.11.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Главное в сегодняшнем дне - это день рождения брата!!!

Сильно его люблю!!!! Ровно в 00.00 забежала к нему с поздравлениями, неся в руках большую тарелку, а на ней капкейки, сделанные на заказ в стиле Арсенала.
Вот это прям подарок получился классный, он даже не ожидал. А я такая довольная, что ему понравилось.

Поля сфоткала. А я увидела эту фотку и слёз не могу сдержать, такая душевная получилась.  Так сильно люблю своего брата.

Радуюсь дню рождения, как своему собственному. Поэтому пишу днём, так как вечером будет ужин, футбол и т.п. (не до интернета и отчёта).

А ещё с утра проработала задание с письмом про завершение прошлых отношений. И теперь на душе стало так легко. И теперь я могу дышать! Вот так странно сказано, но так и есть. Могу вдохнуть воздух полной грудью и НЕТ зажима в грудной клетке. Вот это отличный показатель. Я на верном пути. Это же часть твоей жизни, прошлое не изменимо, поэтому нужно радоваться ему и вспомнить только хорошее.

Задание № 6. 

"Завершаем прошлые отношения"

Вот оно утро, всё делается в нужный момент. Вчера между пробежками и работой обдумывала задание. Нужно было написать письмо прошлому и отпустить. 

Вчера я вспоминала свою первую любовь. Остальные кто был в моей жизни в настоящий момент не вызывают бурных эмоций, ни особой радости, ни зла, просто был этап в жизни и я благодарна этому. Со временем простилось всё прошлое. 

За один день можно было написать только одно письмо. Поняла, что писать письмо нужно только одному. Не потому, что расставание было самым болезненным и обидным, просто сейчас на фоне остальных, отзыв на воспоминания больше всех бередит душу. 

Утро, в доме тихо, 8 часов, мучилась, обдумывала, поняла что вот оно подходящее время, расписать всё.

Злость, обида, боль, страх, разочарование, грусть, сожаление, благодарность, прощение.. Вот по каким параметрам со словами всё нужно было выплеснуть на бумагу.. Думала будет поток злости, нет.. Видимо проработки, которые были ранее дали положительный эффект. Не скажу что всё было легко, но пункт за пунктом прописывала, для пущего эффекта включила "наши песни", чтобы до конца прочувствовать все эмоции. 

О каждой истории человека можно написать роман, снять фильм.. про нашу точно.. закадычные друзья.. я иногда смеялась, сравнивая нас с персонажами нашей любимой общей истории.. я, Гермиона - отличница, веселушка, с обострённым чувством справедливости, избирательность в общении, жуткий романтик и он этакий Рон, троечник, который веселил, списывал у неё, все её шпоры были его, но при этом был отважен и смел, всегда находил слова поддержки..

он всегда был в моей жизни, он был моим другом последние 7 лет (не считая последних двух), которым я гордилась больше всего, мои родители всегда знали кто он такой, что есть такой друг..

Череда жизни.. учёба.. переезды.. свои миры.. переписка, что-то было во время дружбы, мы всегда задевали друг друга.. та заковырочка притяжения, вылившаяся в поцелуй, да да на Обводном, я не забуду.. 

А потом в судьбе каждого произошли события и была поддержка, были слова, было ощущение, что вот рядом и не нужны другие.. расстояние в 2000 км, приезды, встречи, короткие, но яркие.. сюрпризы, подарки.. и все было непонятно.. и был круговорот.. мы были не идеальными.. мы 2 раза входили в одну и ту же реку.. мы были глупыми.. мы друзья лучше, чем любимые друг другу.. мы почти не общаемся последние 2 года, не считая фраз "извини, привет".. 

отношения между нами касаются только нас двоих.. всё произошедшее это то, личное и сокровенное, понятное только нам, о них рассуждать можем только мы вдвоём и никто больше.. недавно в них пытались влезть, помирить, хотя бы чтобы мы общались.. я не была готова, он тоже.. разговор не клеился, колкости и бессилие.. но уже без боли.. 

я его простила, уже давно.. но не сказала ему об этом.. 

недавно, в месте где он находится, случилось несчастье, погибли люди.. я об этом не знала.. мне сказали одновременно моя мама и моя подруга.. они переживали за него очень и боялись спросить у меня нет ли его в числе погибших..

когда я услышала этот вопрос.. я была спокойна, не потому, что равнодушие.. потому, что он мне однажды обещал.. чтобы не случилось с нами, он будет беречь себя и что будет жив.. это может глупо, но я верю этим словам.. он слава Богу оказался жив..

у нас было много всего хорошего, а обиды и злость остались в прошлом.. фразочки, истории, смех.. я конечно никогда не забуду это..

я благодарна за то, что менялась с ним в сторону женственности, за понимание: быть слабой девушкой, а не воинственным командиром в юбке - это не плохо, а хорошо, благодарна за способ моего успокоения в запале злости и его коронное "что ругаться будем?".. благодарна за то, что делал меня счастливой..

и я прошу прощения за своё поведение, давление и полный сумбур.. желаю, чтобы всё было у него хорошо, я знаю он умничка, всё у него получится!

и я.. отпускаю тебя..

очень хорошее задание, очень хорошая медитация на проработку прошлого и я двигаюсь дальше.. эмоции иногда нужно отпустить и выплеснуть всё что накопилось..

Ежедневные показатели:
1. Вчера я легла..
в 01.45
в 00.00 поздравляла брата с днём рождения, капкейки и свечка, торт ели ночью, а потом засела в интернете, читала различные статьи, информацию

2. Сегодня я встала..
в 09.15
а проснулась раньше, часов в 8, состояние требовало написать письмо по заданию

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
- большой кусок шоколадного торта с чаем в 12 часов ночи;
- горячие бутерброды с сыром, чай;
- курочка, картофель, бутерброды, торт и ещё много всего вкусного)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
шорты и майка дома
не знаю как остальное, но точно надену новую футболку Арсенала, когда пойдем на футбол

5. Что я сегодня сделала для себя?
по зову сердца "попрощалась с прошлым" в 9 утра, стало совсем легко и хорошо

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
10
объяснения излишни, день рождения брата и это великое счастье

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
можно много кому сказать благодарю в этот день, но самое главное хочу сказать БЛАГОДАРЮ маму и папу за братика!!!

Мои цели:

1. Я укрепляю иммунитет. Веду здоровый образ жизни.

Витаминки, иммунальные таблеточки. Радость от всего, повышает иммунитет)
Особенно шоколадный торт, он то совсем очень полезный ;))

2. Я меняю свой образ на более женственный, пополняю гардероб, ношу больше платьев и юбок, подбираю аксессуары, ношу украшения.

Буду сегодня в юбочке. Футбол не повод облачаться в не пойми что) но футболка Арсенала будет на мне))

3. Я занимаюсь творчеством (рисую, делаю коллекцию браслетов, бус).

сегодня творю только на кухне праздничный ужин)

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

мысли, чувства, не до английского)

5. Я сажусь на шпагат (продольный и поперечный).

пока не хочется) может к вечеру сделаю)

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/