Марафон женственности. Отчёт. День 84. 06.01.2013г. #tobewoman
Инсайты.
Супер душевный день!!!
Гуляли с мамочкой, общались) охо разговаривали про самые сокровенные и смешные моменты) а вечером пришла Юляшка в гости и у нас отличные девочкины посиделки, пунш и самые самые мысли о прошлом и будущем, прЫнцах, красоте и это так прекрасно!!!
Гуляли с мамочкой, общались) охо разговаривали про самые сокровенные и смешные моменты) а вечером пришла Юляшка в гости и у нас отличные девочкины посиделки, пунш и самые самые мысли о прошлом и будущем, прЫнцах, красоте и это так прекрасно!!!
Задание № 38.
"Задействуйте все четыре уровня"
Так задание продолжается много гуляла с мамой, на эмоциональном уровне анализировали, общались.
Ежедневные показатели:
1. Вчера я легла..
в 03.50
Сон такой сон) Не до него) ночной Шерлок превосходен и разговоры, разговоры
2. Сегодня я встала..
в 11.45
Подъем, завтрак и гулять с мамочкой))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
Омлет, чай, сладости, мороженое, кофе, сладости, пунш!!!! пицца, плюшки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье)))) о, меня сегодня разглядывали с ног до головы, а обычное платье) даже смущалась))
5. Что я сегодня сделала для себя?
С мамочкой гуляла и душевный вечер с Юлей)
6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
10
С мамочкой гуляла и душевный вечер с Юлей)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
Благодарю:
- создателей Шерлока за отличную серию;
- Рыжика за отличные картинки и разговоры;
- людей за поздравления;
- мамочку за завтрак, пиццу и кофе;
- Юляшика за то, что пришла, за нежности, за слова, за задушевные разговоры и мысли;
- папуле за общение;
- себя за день, осмысление.
- Рыжика за отличные картинки и разговоры;
- людей за поздравления;
- мамочку за завтрак, пиццу и кофе;
- Юляшика за то, что пришла, за нежности, за слова, за задушевные разговоры и мысли;
- папуле за общение;
- себя за день, осмысление.
Мои цели:
1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.
Есть!
2. Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.
Прогулки по городу
3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.
Обменивались мыслями с Юляшиком и мамой
4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.
Нет))
5. Я составляю план на 2014, прописываю цели и порядок действий, делаю коллаж желаний)
Комментарии
Отправить комментарий