Марафон женственности. Отчёт. День 80. 02.01.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Закат, небольшой склон, -20 градусов, северная зима.. последний спуск... аккуратно съезжая, уже намного увереннее, проехала и о чудо ни разу не упала!!!

А утром услышав цифру в -20 хотелось еще больше закутаться в одеяло и никуда не выходить. Но брат распихивая меня, кричал "Юлька, где твой дух сноубординга?!"
Куда же деваться. Оделись, борды в охапки, ребята заехали на машине за нами. Поехали в Мечку. О этот первый съезд! Вернее, ааааа и 36 падений!! Конечно по началу совсем не понимала, как же ехать, тормозить и встать после падения. Но всё приходит с опытом. Между спусками чаёк. Еще получилось, что часть крепления отломала, ну это из-за того что борд не лично мой и простоял очень долго на балконе, соответственно немного рассохлись крепления. Но это не препятствие, взяла на прокат на оставшийся час и вот тут-то в сумерках и с красивейшим закатом стало получаться ездить "лучиками" не знаю как правильно называется, а к подножью склона и полностью развернувшись ехать, а уже на последнем спуске ни разу не упала. Это неземные ощущения, холодно, устала, а глаза горят от счастья!!

Задание № 31. 

"Жить для Бога"

Пытаюсь осмысливать происходящее.

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..

в 04.20

Ночь танцев) веселье продолжается

2. Сегодня я встала..

в 10.45

Подъем! На улице - 20, а мы кататься на бордах!!!

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)

Омлет, чай, тортик;
чай и бутеры в перерывах между катаниями
вечером не знаю, с ребятами идем отдыхать

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Экипировочные куртка и брюки, вечером юбка зауженная по колено, блузка, кофта теплая сверху

5. Что я сегодня сделала для себя?

Каталась на сноуборде

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?

10

Первый раз каталась на сноуборде!! День с друзьями!!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)

Благодарю:

- Юлю и Диму за танцы;
- маму за завтрак;
- брата, Пашу, Марину, Диму за компанию на сноубордах и за то, что учили и поддерживали меня;
- тетю, дядю, сестру, за то что пришли в гости;
- ребят за вечер))

Мои цели:

1. Я развиваю позитивное мышление, накапливаю энергию, делаю дыхательные практики и медитации, читаю книги и слушаю лекции о женской силе и энергии, веду дневник благодарностей и похвалы.

Позитивное мышление понадобилось на склоне, чтобы не бросить в первые три спуска.

2.  Я привожу свое тело в форму, уделяя особое внимание упражнениям на координацию, выносливость и растяжку. Выполняю все упражнения ежедневно, легко и с удовольствием, тем самым готовлюсь к катанию на сноуборде и сёрфинге.

Вот моя цель и достигла апогея!!! Сегодня первый раз каталась на сноуборде!!

3. Я дарю людям радость, делаю добрые дела, говорю комплименты, оказываю посильную помощь, занимаюсь благотворительностью.

С друзьями и семьей невозможно иначе

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.Занимаюсь ежедневно легко и с удовольствием.

Не до этого.

5. Я организовываю подготовку к новому году. Покупаю подарки. Составляю план покупок, украшений, меню. Планирую новогодние каникулы, чтобы они прошли красочно и ярко.

Так как сегодня опять в бегах, цель поменяю завтра.

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/