Марафон женственности. Первый отчёт. #tobewoman

Ходила я вокруг да около почти полторы недели после регистрации, не могла выдавить из себя ни строчки, но вот созрела. 

Проект в котором я буду участвовать - Марафон женственности. 

Что это такое? Можно почитать ЗДЕСЬ. 

Если кратко, то это длительная программа личностного роста для женщин, рассчитанная на 3 месяца, с целями, мотивацией, заданиями и отчётами. О нём я узнала от своей подружки Юленьки, она попала в первый поток, а у меня не удался "первый раунд" (не успела с регистрацией, долго вникала в суть, сомневалась). А теперь созрела, вдохновляясь примером моей Юляшки.

15 октября начнётся запуск программы, каждый день необходимо будет писать отчёты по определённой форме на сайте http://marafon2.valyaeva.ru/ и публиковать их в социальные сети (так что спамить буду часто). Для меня удобнее формировать отчёты в своём  блоге, чтобы они никуда не затерялись, так как Вконтакте не люблю забивать большим количеством записей стену и периодически их удаляю. 

Конечно немного страшно публиковаться в открытом доступе.. что подумают, скажут, но это в первую очередь для меня! 
а публикация одно из условий марафона, для эффективной работы над собой..

Пожалуй начну свой ПЕРВЫЙ ОТЧЁТ:

МОИ ОЖИДАНИЯ ОТ МАРАФОНА.

Чего я хочу получить:
Есть несколько причин участия в Марафоне.

* "С психологами поведешься, от них понаберёшься"!

Как любителю психологического "разбора полётов" и благодаря многолетней дружбе с психологами, мне интересен формат данного проекта. Я люблю больше тренинги телесной терапии, а к "мозгокопательству" отношусь всегда настороженно. Здесь же интересен режим работы над собой на протяжении длительного времени.  

* Выработка позитивных привычек.

Говорят если ты что-то делаешь на протяжении 21 дня, то это входит в твою привычку, а тут будет 3 месяца. Есть вещи к которым хочу приучить себя, к примеру по утрам продышаться (определённым образом), медитировать, делать суставную гимнастику и разминать свою спинку и ещё пару дел из моего списка 100 целей. Так как отчёты публикуются, это будет дополнительной мотивацией и стимулом для работы.

* Развитие женственности.

Этому посвящен сам марафон. Большую часть жизни я была пацаном в кедах. За последние годы конечно моя внешность, образ, мысли значительно поменялись, но я ещё нахожусь в переходном состоянии, так как действия за мыслями ещё не успевают. И поэтому хочу с помощью марафона раскрыть свою женскую природу по максимуму. Одна из целей направлена на это. 

* Больше счастья.

Я считаю себя счастливым человеком, но счастья много не бывает. Поэтому в марафоне у меня есть цели не только для развития личностного роста, удовлетворения потребностей духовных и материальных, но и цели для "счастья") много улыбаться, обниматься, дарить тепло и радость вокруг, больше заниматься благотворительностью и совершать больше добрых дел.

* Корректировка общения, взаимодействия  с мужчинами.

Как бы все не писали про саморазвитие, всё равно сосредоточение именно на них любимых. Полезно поработать над построением взаимоотношений с представителями сильной половины человечества в разных сферах своей жизни, с корректировкой на проявление большей женственности, позволить мужчинам быть мужчинами, а я же буду оставаться милой, нежной, мягкой и смеющейся (главное же в мужчине это чувство юмора).

Ну и честность, так честность.. уфф.. моё одиночество, хотя не люблю это слово.. лучше слово "свобода". На днях друг написал, что меня нужно сосватать) И вот он вечный вопрос окружающих: "Нашла кого-нибудь?". Нет) На недоумение и последующие сыплющиеся вопросы "почему?". Потому что всему своё время, мне не 16 и я не летаю в облаках, и не как в детстве сегодня люблю Мишу, завтра Петю, потому что после боли и страха не может быть сразу встреча и любовь до гроба.. я не стремлюсь всеми силами в замужество и прочую ерунду.. да потому что это не великая цель, потому что хорошим делом браком не назовут. А вот семья это другое дело, но это не значит, что вот ухватилась за более менее подходящего и утащила в сети.. простите я не из таких "шизанутых".. Появится тот самый и всё будет, повторюсь всему своё время. А пока буду работать над собой.

* Вдохновлять других.
Как бы это пафосно не звучало. Знаю, что есть люди, которых я вдохновляю своими действиями, жизнерадостностью и огромным позитивом. Если мои истории и мысли подтолкнут ещё кого-то к положительным действиям, сделают хоть одного человека чуточку счастливее, то это будет сверх радость для меня.

Ну вот наверное основные причины участия.

Первое задание Марафона было написать 100 целей, из них выбрать 5 основных для участия. Я в свою очередь выбрала те цели, которым нужно уделять время практически каждый день. В настоящий момент они являются моим приоритетом, но и оставшиеся цели буду стараться выполнять с максимальным приложением своих усилий.

Почему я выбрала для себя такие ЦЕЛИ?

1. Я укрепляю иммунитет. Веду здоровый образ жизни.

Ну с этой целью было проще всего определиться. Последние 2 года очень часто болело горло и переживания по этому поводу превысили немыслимые пределы. Я уже потихоньку укрепляю иммунитет, пью витамины, иммунальные таблетки, но системы дополнительных действий нет. А ещё нужно для моей спинки лечение, массаж и бассейн, для всего тела суставная гимнастика и закаливание, правильное питание.

2. Я меняю свой образ на более женственный, пополняю гардероб, ношу больше платьев и юбок, подбираю аксессуары, ношу украшения.

Большую часть жизни бегала в кедах, джинсах и кофтах. Последние 2 года леггинсы и майки. Конечно платья и юбки есть и их количество увеличивается, но я их ношу редко. А хочется, чтобы привычно было надеть на прогулку не джинсы, а платье.

3. Я занимаюсь творчеством (рисую, делаю коллекцию браслетов, бус).

Стоит только начать. Пока не хватало времени, душевных сил, вдохновения. Я восхищаюсь людьми рисующими портреты и потрясающие пейзажи. Я же рисую в технике правополушарного рисования, но получаю от процесса удовольствие. Для развития записалась ещё на курсы по китайской живописи, подкупила техника и возможность нарисовать новое. Да и коллекции пора делать новые, тем более заготовки уже ждут своего часа.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

Вот это прям самая цель, на которую необходимо сделать особый упор. Мой недо-немецкий в школе и колледже, перекликающийся с курсами английского языка - в голове просто такая каша. Нужна мотивация. Раньше в узких рамках жизни её не было, но приехав в Питер и поняв сколько возможностей открывается, понимаешь, что в очень разных сферах жизни язык может пригодится. Пора общаться с носителями языка, благо есть с кем общаться. Для интереса придумала себе интересную задачу в рамках марафона - выучить 5 песен на английском языке, совершенно различных по стилю. И в конце марафона сходить с друзьями в караоке-бар и спеть их. Вот и мотивация, и веселье.

5. Я сажусь на шпагат (продольный и поперечный).

Многие желают сесть на шпагат. Последние 2 года у меня это желанная цель, но которая была ничем не подкреплена. Невозможно сесть на шпагат если он тебе не пригодится. Так было с ситуацией в дансхолле. Однако сейчас совершенно поменялась ситуация. В настоящий момент я танцую booty (да то самое попотрясное направление) и для него нужен шпагат, так как я мыслю шире и дальше, то шпагат мне нужен для участия в баттле по booty хотя бы среди начинающих. Поэтому и эту цель подкрепляю с разных сторон.

Ну и понаписала я конечно великое множество,
теперь со спокойной душой можно пойти попить чаю с печеньками.
Скоро будут другие отчёты.

ЛЮБЛЮ вас)

Ваш Дроздик

P.S. Если вам лень читать все 90 отчетов, вы можете прочитать Финальный здесь, там вкратце все описано ;)