Марафон женственности. Отчёт. День 1. 15.10.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Первый день Марафона и это немного волнительно. Что же впереди?

В целом день прошёл достаточно хорошо. Немножко не хватило физической активности, но наверстаем это. Опять же поиски работы, дело это увлекательное и затягивающее. 

Проблемы с интернетом, но думаю решим их в ближайшие пару дней и уже буду заполнять объёмные отчёты.

А теперь пошла заниматься своей красотой) всем замечательных добрых снов)

Ежедневные показатели:


1. Вчера я легла..
в 01.00
так как у нас вчера была игра, пришли домой в 11-м часу, напились чая, заболталась с братом, поэтому легли только к часу ночи

2. Сегодня я встала..
в 8.30
проснулась от будильника, отдых и поиски работы, раньше не встаю

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
вафля
яичница, огурец, чай, кекс
чай, варенье
приготовленные на пару картофель с перцем и печень, тушеную в молоке
2 яблока
стакан кефира

4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье-майка, шорты
бирюзовое платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
так как с интернетом перебои пишу сейчас, перед сном сделаю маникюр и педикюр (заодно ножки попарю), маску для лица ромашковую

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
7
было мало движения, много поисков, пришлось много сидеть и печатать

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
Благодарю:
- брата за завтрак и за вымытую посуду, а еще за совместный просмотр фильма "Бумажная луна";
- девушку Марию за то, что скинула наши фотографии со вчерашнего вечера Игр разума;
- женщину продавца, которая очень мило обслужила в продуктовом магазине;
Танюшку за милые картинки о снеге;
- танцоров, которые активизировались к вечеринке и дали информацию о себе;
- девчонок с бывшей работы за новости;
- себя за оптимизм!

Мои цели:

1. Я укрепляю иммунитет. Веду здоровый образ жизни.

Витамины выпила. Составляю схему занятий.

2. Я меняю свой образ на более женственный, пополняю гардероб, ношу больше платьев и юбок, подбираю аксессуары, ношу украшения.

По дому ходила в платье-майке и шортах. Довольно симпатично и практично.
Отправляясь в магазин, поборола соблазн надеть джинсы. Сразу вспомнила о бабушке Гале, которая никогда не ходила в магазин в штанах и без губной помады. Поэтому нацепив бирюзовое платье, накинув пальто с шарфиком и беретом отправилась в магазин. Единственное забыла про аксессуары (их я частенько забываю), нужно будет себе напоминать об этом.

3. Я занимаюсь творчеством (рисую, делаю коллекцию браслетов, бус).

Сегодня ничего. Было не до этого. Пока только обдумываю в голове.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

Начала составлять себе учебный план действий для самостоятельной работы. После того как найду работу, буду решать вопрос с преподавателем.

5. Я сажусь на шпагат (продольный и поперечный).

Сегодня я либо сижу, либо лежу) но не продольно и не поперечно))


Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/