Марафон женственности. Отчёт. День 16. 30.10.2013г. #tobewoman

Инсайты.

Сонька я сегодня. День смешанных эмоций.
Что-то не клеилось срывалось, а потом поступали другие варианты и выходы из ситуаций.
Своё раздражение к концу дня решила скрасить покупкой цветов.
Как истинная дева, если мне хочется цветов, я беру и покупаю их себе. Мои любимые герберы, сегодня ярко-жёлтые, радуют глаз.
Пойду засыпать.
Завтра новый день.
Всё будет хорошо.

Задание № 5. 

"Три упражнения по работе с родом!"
Просмотрела вебинар.

Интересная штука. Стала составлять генеалогическое дерево своей семьи, поняла что очень многого не знаю, нужно поспрашивать родных. Хорошее задание, давно хочу собрать в кучу историю, у мамы где-то часть написана, но я всего не знаю. 

С частично нарисованным "деревом" начинаешь прояснять ситуацию в жизни. Пожалуй стоит почитать книги. Многие хвалят расстановки, подумаю над этим, может схожу.

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла..
в 01.45
футбол, часовые пояса и переход на зимнее время (не у нас), теперь матчи показывают очень поздно

2. Сегодня я встала..
в 07.30
спала до последней возможной минуточки, быстро собралась и на работу)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё)
- мюсли, зеленый чай, фруктово-ореховая смесь;
- курица с салатом из огурцов, помидоров, рукколы, зеленый чай, фруктово-ореховая смесь, яблоко, маленький марс)
- молоко с сухим завтраком, не было сил готовить ужин, стакан кефира
1 литр воды

4. Что я сегодня носила в течение дня?
черная юбка-карандаш, рубашка с короткими рукавами, вязаная кофта) туфельки) украшения золотые)

5. Что я сегодня сделала для себя?
купила себе любимых желтых гербер

6. Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня?
7
волнительно-странный день, бегала, что-то получалось, что-то нет

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу себе - как угодно)
Благодарю:
- сисадмина Ваню за сладкое;
- Тому за прогулку на обеде;
- дорогую работу за окончательный расчет;
- Иру за то, что встретилась со мной у метро, за милую болтовню;
- почту России, за то что наконец-то дошла моя футболка!! осталось только забрать;
- себя за цветы и успокоение гнева.

Мои цели:

1. Я укрепляю иммунитет. Веду здоровый образ жизни.

Витаминки, иммунальные таблетки выпила. С утра выпила натощак стакан воды, пока ехала на работу организм пробуждался, а на работе уже полноценный завтрак. В течение дня выпила 1 литр воды, за это себя хвалю.

2. Я меняю свой образ на более женственный, пополняю гардероб, ношу больше платьев и юбок, подбираю аксессуары, ношу украшения.

Возникла мысль сколько можно ходить в юбках. С утра всё равно надела юбку, а не штаны. Чувствуешь себя в юбке действительно хорошо, особенно в сочетании с туфельками. На ночь вчера видео с прическами. Сегодня я сонная муха) максимум хватило меня забрать пряди у лица сзади и скрутить их резинкой) получилось удобно и не банальный хвостик)

3. Я занимаюсь творчеством (рисую, делаю коллекцию браслетов, бус).

Ничего. Пробегала вечером.

4. Я учу английский язык самостоятельно и с преподавателем, разговариваю с людьми на английском языке.

Сегодня в метро был наплыв, даже учебник вытащить не удалось. Ничего страшного наверстаю.

5. Я сажусь на шпагат (продольный и поперечный).

Ничего. Распорядок до и после работы в полной неразберихе. Пора его настраивать и заниматься.

Ссылка на сайт марафона:
http://marafon2.valyaeva.ru/