В погоне за счастьем

Счастье - это когда я не думаю о том, 

счастлив или нет (Нариман)

Счастье - это синтез любимого дела, отличных 

людей и гармоничного места (Анастасия)

Чувства справедливости и усталости обостряются, когда ты болеешь или случается грустное событие в жизни. Усталость от работы, бесконечного потока информации, добрых советов и указаний о том, как правильно жить, вреде и пользе еды, о значимости спорта, брюк и юбок, религии, танцев, психологии. Усталость от идеальности смотрящей, со всех сторон. Усталость от публикаций развенчивающих эту идеальность.

С рекламных обложек, фото из инстаграма, социальных сетей смотрят на нас совершенные люди. Люди с роскошными волосами и кожей, живущие в красивых местах, рассказывающие про осознанность, правильное питание и тренировки, связь с богом, идеальные отношения, единение с вселенной. Каждый второй считает себя гуру, спасителем мира, миссией тысячелетия, который рассказывает об истинном пути в жизни.

Ты понимаешь, что в основном это постановочные фото и рекламный ход, но бывает тошно от этой идеальности. Ведь у тебя сегодня больное горло и ты как экспонат реакции аллергии на молоко, алкоголь и сахар, временами ты не можешь смотреть на себя в зеркало, бывают отнюдь не идеальные ногти и кожа, волосы в разных местах и попа не как гладкий орех. Я не могу приготовить торт из 59 ингредиентов, у меня посуда в раковине, порой сумасшедший дом на работе, после которого хочется только есть и спать. Я не знаю секрет идеальных отношений, не читаю занудные высокоинтеллектуальные книги, не люблю абстрактное искусство. Моя растяжка оставляет желать лучшего, я "железная" леди на балете, да и о многих других вещах мне пока остаётся только мечтать. При этом, я смело могу назвать себя счастливым человеком.

Счастье - это когда твои действия и твоя жизнь 

доставляют радость тебе и твоим близким (Олесь)

Идеалы нам нужны для ориентира в своих стремлениях, но жить нужно в реальном мире. У людей свои представления об идеале и свои заветные мечты. Дом, деньги, путешествия, отношения, гармония, вкусная еда, милый кот. Рассуждая почему же мы хотим того или иного, я пришла к своему выводу, что виной всему погоня за счастьем, таким призрачным и каждый раз ускользающим от нас.

Не за счастьем ли мы бежим, стирая ноги, накачиваем мускулатуру, ищем близких по духу людей? Разве не в поисках счастья мы скупаем тысячи вещей, переезжаем с места на место, ищем ответы на свои вопросы? Зачем мы стремимся чему-то учиться, перечитываем тонну литературы, ходим на тренинги и с жадностью вбираем в себя различную информацию? Всё ради приближения огромного счастья.

В погоне за счастьем мы можем прибегать к различным ухищрениям. Мы вливаемся в различные общества, кружки, форумы, религии, секты. Мы пытаемся на сознательном и бессознательном уровне постичь истину обретения счастья. Одни пытаются найти ответы в инструкциях "идеальных" людей, авторитетов, гуру. Вторые ищут счастье внутри себя. Третьи ничего не делают, ожидая, что всё получится, само собой. А кто-то погружается в пучину депрессии потому, что не достиг результата, обвиняя мир и людей вокруг.

Счастье - это чувство полноценности и удовлетворённости,

 степень самореализации в жизни - лично

 и в обществе, достаточность бытия (Вадим)

Каждый рано или поздно задается вопросом счастья. Сотни статей и книг написаны как стать счастливее и радостнее. Даже я 3 года назад создала "Мега-опрос" среди друзей - Что же такое счастье? Честно скажу, в тот момент, начитавшись литературы, я хотела написать статью и научить всех жить счастливо. Наивный юношеский максимализм.

Легко рассуждать о счастье, когда у тебя есть крыша над головой, ты сыт, одет, чувствуешь себя в безопасности и выспался. Вот последнее в нынешних реалиях очень важно, доказано, что уровень стресса снижается в разы после полноценного здорового сна. Поэтому удовлетворение основных потребностей человека - первостепенная задача в сохранении себя. Хотя история знает много примеров, когда люди в страшнейших ситуациях и условиях смогли сохранить свой внутренний огонь и ощущение счастья (к примеру, некоторые узники концлагерей). Опираясь на эти истории и свой личный опыт, я поняла, что счастье не зависит от окружающего мира, счастье внутри тебя. Оно может меняться от факторов внешней среды, в зависимости от происходящих событий, становиться больше или меньше, но оно всё равно остаётся с тобой.

 Счастье - сознавать себя частью чего-то 

невообразимо большого или невообразимо 

маленького и жить с этим (Айрат)

В детстве все мы в той или иной мере счастливы, а с возрастом перестаём замечать моменты жизни, красоту природы, луч солнца на стене, улыбку, хорошее самочувствие и относимся ко всему как к должному. Мы подвержены страхам, боимся отказов и неудач, несёмся вперед и не замечаем саму жизнь, миг, в котором находимся сейчас. При этом думаем, что одному дано быть счастливым, а другому нет, но не задумываемся о том, что для обретения состояния счастья необходимо просто работать над собой. Это как умение водить машину. Все в той или иной степени могут водить машину, но кому-то это дается легко и непринужденно, а кому-то необходимо приложить достаточные усилия и концентрацию. Поэтому у каждого свой временной путь и способ обретения внутреннего стабильного потока счастья.

Нет единого рецепта для счастья, каждый прокладывает себе дорогу сам, а вот путём для поддержания и повышения своего уровня счастья является само движение! Ни один застой и вечное лежание на диване не принесли мне радостных эмоций. Работа, спорт, творчество, обычная прогулка, новые знакомства, игры, не важно, главное двигаться, анализировать, уточнять курс и опять двигаться вперёд. Пусть только все действия будут позитивными, с мирным настроем, так как обиды, месть, зависть ни к чему хорошему не приводят. Кроме того, всю ответственность за свою жизнь нужно нести самому, а не перекладывать на других людей и не ждать у моря погоды.

Раньше я делала всё это неосознанно и большую часть времени была счастливой. Сейчас, акцентируя внимание на знаниях "действие порождает действие" и "ты ответственен сам за себя", я могу во время эмоциональных провалов и печальных событий возвращать себя к жизни, пусть и не сразу, но за гораздо более быстрый срок, чем раньше. Режим дня и постоянное движение, держат меня в тонусе, тянут за собой стремление питаться правильно и высыпаться, путешествия раскрывают горизонт, разговоры с людьми открывают новую меня, а осознание, что всё в моих руках расправляет крылья за спиной.

Счастье - это чувство, которое навряд ли можно 

описать словами. Как мне кажется, по человеку всегда 

можно увидеть счастлив он или нет (Виктор)

Счастье для меня, это особое внутреннее состояние души здесь и сейчас, вне зависимости от внешней среды, это ощущение если визуализировать (когда-то оно мне пришло во время медитации), то это поток воздуха в виде мирного торнадо, который вокруг тебя образует потоки света и кружит миллионы разноцветных цветков.

Я стараюсь не зацикливаться на прошлых моментах и не строить бесконечные иллюзии о будущем, но я заостряю свое внимание на настоящем. Вот сегодня я больна, у меня жутко раздирает горло и есть небольшая температура, я тихонько ненавижу мир (в больном состоянии я всегда такая), но при этом не чувствую себя несчастной. Мной овладевает страх перед болезнью, а в душе всё равно умиротворение и поиск позитива в виде дополнительного сна и отдыха. Болезнь временна и при должном уходе за собой (движение), будет выздоровление, как и в других моментах жизни. 

Моя погоня за счастьем не остановилась (я счастье аккумулирую в себе), но я сбавила свой бешеный темп потому, что за счастьем оказалось не нужно бежать на край света, ведь оно и так уже всегда со мной. Я также продолжаю дальше жить и следовать своей любимой фразе "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на печаль". Чего и вам желаю.

Счастье - это процесс, когда результат, когда бездействие. 

Это как любовь. Она просто есть. 

А если она есть, то она во всем. 

В мелочах и важном. В мгновении и через годы (Виктор)

Счастье - это когда, где-то внутри в груди становится 

легко и невесомо, как будто внутри меня целая вселенная дышит.

Даже в динамичные моменты, когда я счастлив, когда наружу 

выплёскиваются эмоции - внутри умиротворение, 

штиль, понимание того, что момент бесценен (Василий)

Счастье - состояние души. Это общее чувство,

которое тебя охватывает, оно суммирует все 

происходящее в твоей жизни (Оля)

Счастье - это гармония в самых важных аспектах

 повседневной жизни, таких как работа, 

семья, жилье, любовь, увлечения (хобби) (Николай)